Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να μείνουμε λεπτοί και υγιείς, σε λογικά πλαίσια, ή τουλάχιστον θα το θέλαμε, αν δεν ήταν τόσο αναθεματισμένα δύσκολο! Πραγματικά, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να τρως υγιεινά πλέον, επειδή υπάρχουν τόσα πολλά κακά τρόφιμα εκεί έξω. Επίσης, συχνά βομβαρδιζόμαστε από διαφημίσεις για φαγητά που κανονικά δεν πρέπει να τρώμε, στην τηλεόραση, το ραδιόφωνο, το ίντερνετ και τα περιοδικά. Όλα αυτά τα κακά τρόφιμα πραγματικά αυξάνουν το σωματικό βάρος. Μια πρόσφατη έκθεση αναφέρει ότι το 42% των Αμερικάνων θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως παχύσαρκοι μέχρι το 2030.