Αμύγδαλα,φιστίκια Αιγίνης και αράπικα, καρύδια, φουντούκια, καρύδια , συνοδεύουν το ποτό μας πριν το γιορτινό γεύμα.
Η κατανάλωση των ξηρών καρπών είναι ωφέλιμη για την υγεία;
Οι ξηροί καρποί «παχαίνουν» και ποια ποσότητα πρέπει να καταναλώνουμε;
Η συνεχής μας ανησυχία για τον έλεγχο του βάρους μας πολλές φορές μας οδηγεί στο να θέτουμε τους ξηρούς καρπούς στη σφαίρα των «απαγορευμένων» τροφίμων όντας περιστασιακά πληροφορημένοι και ενημερωμένοι με βάση αστικούς μύθους.